Aanbod
Bij Aandacht & Ruimte bieden we diverse trainingen die je helpen meer rust, focus en balans te vinden in je leven. Of je nu last hebt van chronische pijn, vermoeidheid of stress, onze mindfulness trainingen bieden je de tools om weer grip te krijgen op je welzijn.
Mindfulness training
Wil je mindfulness leren toepassen in je dagelijks leven? Kies voor onze mindfulness trainingen in groepsverband of individueel. Deze training helpt je stress te verminderen, je focus te verbeteren en je algehele welzijn te bevorderen.
Stiltedag
Gun jezelf een dag van diepe rust en stilte. Onze stiltedagen zijn speciaal ontworpen voor mensen die even willen ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en hun focus willen vernieuwen. Ervaar hoe stilte kan bijdragen aan innerlijke rust en helderheid.
Workshops
In een inspirerende setting bieden we workshops die mindfulness combineren met kunst, cultuur en werkgerelateerde thema’s. Of het nu in een museum is of voor jouw bedrijf, wij helpen je om mindfulness te integreren in je werk en dagelijks leven voor meer focus en minder stress.